Bí quyết kéo dài thời gian quan hệ tình dục

bi quyet keo dai thoi gian quan he tinh duc lam tinh sex giao hop qhtd chuyen ay sung suong

Bí quyết kéo dài thời gian quan hệ tình dục giao hợp làm tình sex chuyện ấyKhông một người đàn ông nào muốn xuất tinh sớm, ai cũng muốn kéo dài thời gian quan hệ tình dục để khẳng định bản lĩnh của mình làm cho cuộc “sung sướng” được lâu hơn.

Những bí quyết dưới đây sẽ giúp những “người đàn ông đích thực” có thể tự kéo dài thời gian quan hệ tình dục:

1. Tự luyện tập bằng thủ dâm

Thủ dâm là cách luyện tập có thể giúp bạn kéo dài thời gian “chiến đấu”. Hãy tập cách khống chế thời gian. Mỗi khi gần đến điểm “G”, bạn có thể dừng lại, sau khi qua khỏi thời điểm đó, bạn lại tiếp tục. 15 phút là khoảng thời gian thích hợp để luyện tập.

2. Kiềm nén sự xuất tinh

Nếu bạn cảm thấy sắp tới giờ “G”, hãy dừng lại siết chặt đường niệu đạo. Việc này ngăn máu tập trung về dương vật và phần nào giúp kiềm chế việc xuất tinh.

3. Xác định thời điểm “G”

Quá trình phản ứng tình dục trải qua 4 bước: phấn khích, hưng phấn, cực khoái, hậu cực khoái. Bí quyết ở đây là nhận thức được các bước trong quá trình phản ứng. Từ đó xác định thời điểm cần kiềm chế.

4. Thể dục

Kegel là một bài thể dục có thể giúp điều khiển những cơ bắp có liên quan đến việc xuất tinh. Thực hiện bài tập này bằng cách lặp đi lặp lại việc đóng, mở “vòi nước” mỗi khi đi tiểu. Bài tập này được thực hiện trong khoảng mười lần đếm là phù hợp.

5. Đừng quá nôn nóng

Khi bắt đầu việc giao hợp, không nên quá nhiệt tình, hấp tấp. Hãy từ từ, để dương vật có thể quen với nhiệt độ bên trong.

6. Hãy tỏ chứng tỏ sự nhã nhặn của mình

Phụ nữ luôn được ưu tiên. Việc giúp bạn tình đạt đến khoái cảm trước sẽ giúp giải tỏa bớt những áp lực về những mối lo lắng tinh thần từ hai phía trong chuyện chăn gối.

7. Tham khảo ý kiến của bác sĩ về Prozac

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, hầu hết những người đàn ông bị rối loạn cương đã từng được chữa trị bằng thuốc Prozac với liều lượng: 20 mg một ngày trong suốt một tuần và liều lượng tăng dần sau đó.

8. Tiếp tục hiệp hai.

Hầu hết nam giới đều có thể hoạt động lâu hơn trong lần thứ 2.

9. Hãy cho phụ nữ lên phía trên.

Khi bạn tình ở phía trên, dương vật sẽ ít bị kích thích hơn. Sự chậm rãi sẽ giúp sự chịu đựng của nam giới kéo dài lâu hơn.

10. Đừng nghĩ về sự cực khoái:

Trên não bộ có một vùng chịu trách nhiệm cho việc đạt đến khoái cảm cực độ. Nếu càng nghĩ nhiều về nó thì nó lại càng mau đến. Hãy tập trung nghĩ về một thứ gì khác và bạn sẽ thấy sự hưng phấn lan truyền khắp cơ thể.

Bài liên quan

Rửa ảnh | In ảnh | làm trắng da | Tour tuần trăng mật | Sách tiếng Anh miễn phí | eBooks For You | Vietnam Tours | Du lich viet nam | viaje vietnam | Váy cưới | Dịch vụ cưới | Ảnh cưới | Lịch sử Việt Nam | dich thuat cong chung | Kỹ năng mềm,Kỹ năng giao tiếp | Chạy việc Online | Ve may bay | Diễn đàn nghệ thuật sống | Cong ty bao ve Cong ty bao ve Dich vu bao ve Bao ve chuyen nghiep
album ảnh album ảnh cưới am dao bánh cưới bạn trai bất lực bệnh phụ khoa bộ sưu tập bộ váy cưới bộ ảnh bộ ảnh cưới bức ảnh chu ky kinh nguyet chuẩn bị đám cưới chú rể chọn váy cưới chụp ảnh chụp ảnh cưới chụp ảnh cưới đẹp comple cách trang điểm cô dâu cưới cưới vợ cầu hôn cực khoái du lịch dây chuyền dương vật hiếm muộn hoa cưới hôn lễ hôn nhân hạnh phúc khuôn mặt khô âm đạo kinh nguyet kiểu tóc kiểu tóc cô dâu kiểu váy cưới kế hoạch kết hôn liệt dương luật hôn nhân làm tình làm ảnh cưới lãng mạn Lên Đỉnh lễ cưới mùa cưới mẫu tóc mẫu váy cưới mẹ chồng nàng dâu ngoại tình ngày cưới nhẫn cưới nhẫn đính hôn phong cách truyền thống phong tục cưới hỏi phòng tân hôn phù dâu phụ nữ quan he tinh duc rước dâu sex studio sức khỏe thiệp cưới thu hẹp âm đạo thủ dâm tinh trung tiệc cưới tour trăng mật trang sức trang điểm trang điểm cô dâu trăng mật tu the quan he tinh duc tuần trăng mật tình dục tình yêu tóc cô dâu tóc cưới ung thư váy cưới vô sinh vợ chồng xe hoa xem ngày xuat tinh som xuất tinh yếu sinh lý Áo veston áo cưới ý tưởng đám cưới đám cưới đêm tân hôn đẹp địa điểm ảnh cưới
© 2011 Website được thiết kế và phát triển bởi STORM MEDIA